دکتر هاشمی روانشناس اسلامشهر،بهترین مرکز مشاوره در اسلامشهر،مشاوره خانواده در اسلامشهر،دکتر مشاور در اسلامشهر،روانشناس خوب در اسلامشهر

دکتر سید حبیب اله هاشمی

متخصص روان شناسی سلامت (Ph.D)

روان شناس بالینی (M.A)

روان درمانگر و مشاور - مدرس دانشگاه

Dr.S.habib A. hashemi

(Health psychologist (PH.D

(Clinical psychologist (M.A

Psycho therapist

درباره من :
  • صفحه اصلی
  • دانشجویان
  • مراجعین
  • خدمات
  • گالری تصاویر
  • آموزش
  • متخصصان مرکز

مرکز مشاوره و روانشناسی زرافشان-اسلامشهر

مرکز تخصصی مشاوره ازدواج و تحکیم خانواده-اسلامشهر

این میوه دوست قلب شماست

این میوه دوست قلب شماست روانشناس کودک در اسلامشهر مرکز مشاوره معتبر در اسلامشهر مشاور زناشویی در اسلامشهر مشاوره ازدواج در اسلامشهر

تحقيقات نشان مي دهند که انگور از پرفشاري خون پيشگيري نموده و به سلامت قلب و عروق کمک مي کند.

 به گزارش ايسنا به نقل از افکار نيوز، در اين بررسي که در موسسه تحقيقاتي سلامت قلب در دانشگاه ميشيگان انجام شد، انواع انگور سبز، قرمز و بنفش مورد مطالعه قرار گرفتند و مشخص شد که اين ميوه در پيشگيري از بيماري هاي قلبي- عروقي نقش موثري ايفا مي کند.

 براي انجام اين تحقيق رژيم غذايي موش هاي آزمايشگاهي به مدت 18 هفته تحت کنترل قرار گرفت. نتايج نشان داد در موش هايي که روزانه انگور مصرف کرده بودند، فشارخون کاهش يافته و عملکرد سيستم قلبي- عروقي با بهبود قابل ملاحظه اي همراه بوده است.

 اين اثر به ترکيباتي موسوم به فلاونوئيد که به وفور در انگور و ساير ميوه ها و سبزيجات يافت مي شود، نسبت داده شده است. علاوه بر ميوه ها و سبزيجات، کاکائو، قهوه و چاي سبز نيز حاوي فلاونوئيدها مي باشند.

 پرفشاري خون که يکي از بيماري هاي شايع و کشنده در عصر حاضر مي باشد، به فشارخون بالاتر از 14 بر روي 9 اطلاق مي شود.

 اصلاح شيوه زندگي به معني پيروي از الگوي تغذيه مناسب، پيشگيري از چاقي، ورزش و تحرک مداوم و منظم، پرهيز از مصرف سيگار و الکل و مديريت استرس، مهم ترين گام در پيشگيري و کنترل بيماري پرفشاري خون به شمار مي رود.

لینکهای پر بازدید:

مشاوره ازدواج در اسلامشهر

بهترین دکتر روانشناس در اسلامشهر

دکتر مشاور در اسلامشهر

مشاور خوب در اسلامشهر

مرکز مشاوره معتبر در اسلامشهر

مشاور کودک در اسلامشهر

دکتر روانشناس در اسلامشهر

 

دسته بندی آموزش: 

مراجعین

مراجعین 1


مراجعین ارجمند
عنایت داشته باشید که هرگونه تغییر در برنامه درمانی
و حضور بنده علاوه بر آنکه توسط منشی کلینیک
به حضورتان اطلاع داده می شود در این بخش سایت نیز
درج می گردد