دکتر سید حبیب اله هاشمی

متخصص روان شناسی سلامت (Ph.D)

روان شناس بالینی (M.A)

روان درمانگر و مشاور - مدرس دانشگاه

Dr.S.habib A. hashemi

(Health psychologist (PH.D

(Clinical psychologist (M.A

Psycho therapist

درباره من :
  • صفحه اصلی
  • دانشجویان
  • مراجعین
  • خدمات
  • گالری تصاویر
  • آموزش
  • تماس با ما

سردردهای صبحگاهی

فشار خون بالا و دیابت از دلایل بروز سردردهای صبحگاهی است

 

برای پیشگیری از سردردهای صبحگاهی لازم است که عوامل آن را به خوبی بشناسید. اگر عوامل، قابل تشخیص و جزو موارد رایج باشند، می توانید با رعایت مواردی از آن پیشگیری کنید. اما اگر علت رایجی برای آن پیدا نکردید لازم است که به پزشک متخصص مراجعه کنید. در این مطلب شما را با عوامل سردرد صبحگاهی بیشتر آشنا می کنیم.

 

مراقب بهداشت روان خود باشید!

مراقب بهداشت روان خود باشید!
 
هیچ انسانی در برابر بیماری های روانی مصونیت ندارد. پیشگیری از پیدایش بیماری های روانی و سالم کردن محیط روانی از ضروریات اولیه تامین بهداشت روانی  محسوب می شود. بهداشت روانی فقط به تشریح علل اختلالات نمی پردازد، بلکه پیشگیری ناراحتی های روانی به معنای وسیع آن به منظور جلوگیری از وقوع بیماری های شدید روانی را دنبال می کند. بهداشت روانی دارای اصولی است که می توان به اختصار به انها  اشاره کرد.

چند توصیه بهداشتی برای پیشگیری از بروز بیماری‌های مقاربتی

چند توصیه بهداشتی برای پیشگیری از بروز بیماری‌های مقاربتی

 بیماری‌های مقاربتی یا STI ممکن است توسط ویروس، باکتری یا انگل ایجاد شوند. این میکروارگانیسم‌ها می‌توانند داخل بدن شوند و پوست، مخاط، واژن، مقعد، مجرای ادرار، دهانه رحم، چشم، دهان و حلق را آلوده کنند.

از این آب معدنی ها استفاده نکنید!

آب معدنی هایی که در فروشگاه های عرضه مواد غذایی و آشامیدنی در معرض حرارت و در زیر نور آفتاب داغ نگهداری می شوند مشکل مصرف دارند و مردم توجه داشته باشند از این آب معدنی ها استفاده نکنند.

این میوه دوست قلب شماست

تحقيقات نشان مي دهند که انگور از پرفشاري خون پيشگيري نموده و به سلامت قلب و عروق کمک مي کند.

 به گزارش ايسنا به نقل از افکار نيوز، در اين بررسي که در موسسه تحقيقاتي سلامت قلب در دانشگاه ميشيگان انجام شد، انواع انگور سبز، قرمز و بنفش مورد مطالعه قرار گرفتند و مشخص شد که اين ميوه در پيشگيري از بيماري هاي قلبي- عروقي نقش موثري ايفا مي کند.

آیا ماءالشعیر برای سلامتی مفید است؟

ماءالشعیر به دلیل داشتن ویتامین‌های گروه B و اسید آمینه برای پوست و مو بسیار مفید است و خواص درمانی بسیاری برای خانم‌ها دارد و تا حدودی در افزایش ضریب هوشی مؤثر است.
به گزارش ایسنا به نقل از پارست، ماءالشعیر یکی از نوشیدنی‌های معمول است که از جوانه «جو» حاصل می‌شود و در رفع تشنگی مؤثر است.هر ۱۰۰ سی سی ماءالشعیر معمولی حدود ۲۵ کالری انرژی دارد.

شما هم می خواهید چاق شوید؟

سلامت نیوز : یک روانپزشک با هشدار نسبت به شیوع چاقی در کشور، وراثت، سبک زندگی، استرس و برخی بیماری های جسمانی را عامل ابتلا به این اختلال عنوان کرد که درمان آن در کودکان سخت تر از بزرگسالان است.
عباسعلی ناصحی در گفت وگو با فارس، اظهار داشت: چاقی، نوعی اختلال خوردن است که یکی از معضلات زندگی صنعتی محسوب می شود.
وی افزود: در جوامع صنعتی و غربی مانند آمریکا، شیوع این اختلال بیشتر است و طبق آ مار 34 درصد آمریکایی ها چاق هستند.

چه دسری بخوریم؟

تمایل به خوردن یک دسر شیرین حتی یک آب نبات، در برخی افراد چنان تبدیل به عادت می شود که اگر آن را نخورند پس از صرف هر وعده غذایی احساس ناخوشایندی داشته و اغلب بر این باورند که شیرینی به هضم بهتر و سریع تر غذا کمک می کند.

زالزالک ؛ ضدآنژین، ضدفشار و چربی خون و ضداسهال

زالزالک از خانواده توت ها و مانند تمام خانواده اش، سرشار از آنتی اکسیدان است. پاییز و زمستان که از راه می رسد، فصل برداشت و عرضه این میوه آبدار، خوشمزه و مغذی هم شروع می شود... حالا اینکه زالزالک چه خواصی دارد و چه کسانی باید آن را بخورند و چه کسانی نه، سوال هایی است که در ادامه به آن ها پاسخ می دهیم. ضدآنژین برخی افراد به دلیل کاهش جریان خون به سمت قلبشان دچار احساس درد در ناحیه قفسه سینه می شوند.

چگونه اشتهای خود را افزایش دهیم؟

همان طور که شمار بالایی از افراد به دنبال راهی برای کاهش وزن هستند و بزرگ ترین مشکل خود را پرخوری می دانند، بی اشتهایی نیز مشکل بسیاری از افراد است و همواره به دنبال راه های افزایش اشتها هستند. بهترین راه، استفاده از روش های طبیعی افزایش اشتها است. این روش ها هیچ عارضه و خطری را ایجاد نکرده و مخصوصا برای بچه های بی اشتها بسیار مناسب خواهند بود و به همین خاطر روش های منطقی و تأیید شده ای برای افزایش اشتها هستند.

صفحه‌ها

مراجعین

مراجعین 1


مراجعین ارجمند
عنایت داشته باشید که هرگونه تغییر در برنامه درمانی
و حضور بنده علاوه بر آنکه توسط منشی کلینیک
به حضورتان اطلاع داده می شود در این بخش سایت نیز
درج می گردد

خدمات


تماس با من

اطلاعات تماس
  • آدرس:تهران - اسلام شهر،خیابان زرافشان،بین کوچه 5 و 7، پلاک 667،(بالای داروخانه دکتر صداقت)

  • ایمیل:info@h-hashemi.ir
  • تلفن: 56378255
  • وبسایت: www.h-hashemi.ir
  • لاین : drhashemi
  • جیمیل: gmail@gmail.com
  • هات میل: hotmail@hotmail.com
من را دنبال کنید
بیایید در تماس باشیم